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Juni, 2019

RELAX YOUR MIND – Meine neue CD

Entspannt lauschen

Da ich bei meinen Entspannungs-Events RELAX YOUR MIND immer wieder nach einer CD gefragt wurde, bin ich endlich ins Studio gegangen und habe die Highlights aufgenommen. Lasst Euch von meiner Stimme beruhigen, entspannen und verwöhnen.

Inhalt:

  1. Autogenes Training
  2. Progressive Muskelrelaxation
  3. Körperachtung

Bestellt Euch Euer Exemplar für 12 € unter hallo@mein-eigenraum.com.

Wenn Ihr mehr über Entspannungstraining lesen wollt, schaut doch mal hier rein.

 

RELAX YOUR MIND

Eure Susanne Beck

Achtsamkeit

Januar, 2019

Achtsamkeitsübung

Wenn wir einen neuen Ort entdecken, beispielsweise im Urlaub, nehmen wir mit all unseren Sinnen die besondere Atmosphäre wahr. Wir riechen das Meer, wir schmecken neuartige Speisen, wir fühlen den Sand an unseren Füßen, sehen Sonnenuntergänge oder wunderbare Städte, hören andere Musik. Wir genießen das Neue.

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Dezember, 2018

Business-Knigge

Wer reicht wem die Hand?

Wir alle wünschen uns ja einen höflichen Umgang mit anderen Menschen. Vor allem im Business ist dies wichtiger denn je.

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ANGEKOMMEN?

Susanne Beck
Heimgartenweg 7

86161 Augsburg