Die 5 AAAAAs der Gelassenheit

16. Mai 2020, 10:00 – 14:00 Uhr

Wie gehe ich mit Stress um und wie gelange ich zur allseits so gepriesenen Gelassenheit? Dass sich aktive Entspannung positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt, ist längst kein Geheimnis mehr. Jedoch sind nicht nur Achtsamkeit und Meditation hilfreich, genauso wichtig sind veränderte Betrachtungsweisen, die Stress deutlich reduzieren. Mit den 5 AAAAAs der Gelassenheit, die während dieses Vortrags vorgestellt werden, wird Stress reduziert und gleichzeitig unsere Resilienz gestärkt.

Ort: Das Seminar findet in der Konrad-Adenauer-Allee 25, 86150 Augsburg statt.

Kosten: 120 € pro Person

Teilnehmerzahl: maximal 8 Personen

Bitte melden Sie sich hier an. Ich freue mich auf Sie.

Ihre Susanne Beck

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Susanne Beck
Heimgartenweg 7

86161 Augsburg